ボディメイク僕がトレーニングを始めたきっかけ トレーニング歴4年の僕がトレーニングを始めたきっかけをお話ししていければと思います。 〜以前〜身長 174cm 体重 56kg BMI 18.5(適正体重 66kg) 〜現在〜身長 175cm 体重 68kg BMI 22.2 ... 2022.12.28ボディメイク